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关于自由搏击的一些常识哈

    自由搏击概况

    自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等。

    它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术（站立式格斗）。长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。

    “告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。

    在国际武坛百舸争流的情况下，以其鲜明的特色和实战功能，在国际武坛上战据了重要的一席。

    自由搏击技术是简捷的，但也是实效的，它的技术体系在不断地充实和完善，只要是在踢、打、摔、拿的范围中，经实践证明可行就被采用。?

    自由搏击于60年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心。

    在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中，逐渐孕育并发展壮大起来。是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。

    自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以及西方拳击和摔跤文字等武道的精华。是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，是当今世界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道。

    自由搏击以竞赛的商业化、职业化程度高，开放性好而著称。几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格。在规则上与泰式比赛规则类似，比赛双方均****上身，下穿短裤，手戴拳套，进行全接触搏击比赛。

    因此，自由搏击赛事往往异常紧张和激烈，非常吸引拳迷和观众，对自由搏击选手的技战术水平、战斗意志、体能、抗击力等整体搏击能力提出了更高更全面的要求。

    而且，自由搏击打破宗派界限，凡承认其竞赛规则的团体或个人，均可参加自由搏击比赛，这在客观上为世界各种流派武术的交流以及自由搏击技术体系的检验和完善提供了条件。

    因此，自由搏击赛制被国际武坛视为武道搏击的终极模式，并看作是真实体验武道优劣和选手真正实力的唯一公平方式。这样自由搏击竞赛规则就成了国际武道竞技的流行和公认标准。

    现行的国际上自由搏击比赛基本沿用K-1规则，有的国家和地区性的组织起规则也只是在此基础上做出了大致修改。如中国的昆仑决（包含自由搏击、综合格斗及MMA等）、武林风等赛事！
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K-1规则

    K-1规则

    国际现行的自由搏击比赛大多都沿用日本K-1规则，有的国家和地区也在引进时做出适当调整，以符合本组织需要。K-1规则是被国际承认的规则！

    第1条

    比赛场地为7.2X7.2平方米，围绳4根的拳台

    第2条

    选手须戴举办者提供的合乎规定的拳套，须戴护裆、护齿。不可戴护足、护胫、护膝。不可戴隐形眼睛出场。各级别使用拳套规定如下：

    蝇量级50.80kg以下6oz(安士)

    雏量级53.50kg以下6oz

    羽量级57.15kg以下6oz

    轻量级61.23kg以下8oz

    轻中量级66.68kg以下8oz

    中量级72.57kg以下8oz

    重中量级76.20kg以下10oz

    次重量级79.38kg以下10oz

    轻重量级86.18kg以下10oz

    重量级86.18kg以上10oz

    第3条

    比赛方法如下：

    1、比赛在原则上

    a、单场赛为每回合3分钟，共5回合，或3分3回合

    b、淘汰赛3分3回合，也有3分5回合的。考虑到选手的安全，一日总回合数不能超过15回合

    2、在击倒时主裁判读秒过程中，到了一回合结束时间的时候，按以下处理：

    a、除最终回合外，即使计时员作出回合结束的信号，裁判仍须继续读秒，读秒到10判为KO

    b、最终回合时，即使读秒正在进行，计时员作出回合结束信号，比赛即告结束（仅限最终回合）

    第4条

    比赛的得分，在符合下列项目的基准上作评价、计算：

    1、确认为通过拳、脚等有效技作出的准确、有效的打击，根据有否作出相应伤害来判定

    2、记分优先顺序为：

    a、击倒次数

    b、有否给予对手伤害

    c、Hit次数

    d、根据进攻积极性计算分数，通常优势方可得从劣势方扣除的10分